雙塔#2西濱公路南寮漁港來回［練車路線］
🚴🏿♂️西濱191K 一日雙塔第二練🚴🏿♀️
台北—新竹南寮漁港—台北
8:21:16 191k 518m
台北—新竹南寮漁港—台北
8:21:16 191k 518m
依然的，風超級大。
這次跟其他的車友們一起團練，頭一次這麼多人練車有點緊張，跟車輪車有好多學問在裡面。風大但大家輪流破風沒超級痛苦，但還是痛苦。
第一次單日練車騎到南寮漁港，其實風順順推去程蠻輕鬆的，很快就抵達南寮漁港，但回程時風太大剩20左右，大家多了些疲倦。跟車時若君不小心跟前面大哥擦撞摔傷，若君身上比較多擦傷，但好險兩個人都沒什麼大礙。
動態補給這次自己做的蠻好的，定時吃果膠下飢餓感不太有，胃痛的狀況沒有很明顯。但心跳上明明平路不斷逼近170，只能用大盤踩踏，才不至於爆心跳。
烤啊烤的，這次沒有催眠唱歌，騎完191公里也是懷疑人森，蘭陽比賽的舊傷只要長距離就持續有感，肌肉你再爭氣點快快長大。
洗完澡有一度精神超好，接著瞬間斷電，這就是練車人生啊～
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